CALCULAR EL INDICE DE MASA CORPORAL (IMC) Y SABER SI ESTAMOS EXCEDIDOS DE PESO

CALCULAR EL INDICE DE MASA CORPORAL (IMC) Y SABER SI ESTAMOS EXCEDIDOS DE PESO

Hoy en día existen fórmulas precisas para calcular si una persona es obesa o no.El IMC (índice de masa corporal) es uno de los sistemas de medición de la obesidad más precisos.La formula que se utiliza es la siguiente:

Ejemplo: Una persona cuyo peso es 60 Kg y que mide 1.67 mt de altura su masa corporal es de 21.58 PESO NORMAL

1.67 x 1.67 = 2.78 ; 60 ÷ 2.78 = 21.58 de IMC

Que significa el valor del IMC:

PESO BAJO

IMC Menor a 19 

PESO NORMAL

IMC entre 20 y 24,9

OBESIDAD LEVE 

En Varones: IMC entre 25 y 29,9

En Mujeres: IMC entre 24 y 28,9

OBESIDAD SEVERA 

En Varones: IMC entre 30 y 40

En Mujeres: IMC entre 29 y 37

OBESIDAD MUY SEVERA

En Varones: IMC mayor a 40

En Mujeres: IMC mayor a 37

 TABLA ORIENTATIVA DE PESOS Y MEDIDAS PARA MUJERES Y HOMBRES

Nota: Esta tabla es una orientación sobre cuales son los pesos ideales según tu talla y contextura física, ante cualquier duda consulta a tu médico.

DIETA DE LA LUNA 

Cuales son los pasos a seguir para tener exito y lograr bajar hasta 3 kilos en luna nueva y llena?

Aquí te damos toda la información necesaria para que logres bajar de peso limpiando de toxinas tu organismo y en especial tu hígado con solo 2 ayunos totales al mes (VER AQUI)

RECUERDA BEBER MUCHA AGUA Y ABUNDANTE LÍQUIDOS EN GENERAL SIEMPRE!!!

Ante cualquier duda consulta a tu médico. 

AVISO LEGAL

Toda la información que se brinda en esta pagina está destinada al conocimiento general. En ningún caso sustituye el asesoramiento de un médico. No pueden usarse estos datos para diagnosticar y/o autodiagnosticarse y/o realizar el análisis de enfermendades. No olvide consultar a su médico ante cualquier duda que pudiera tener con relación a su estado de salud

Si te gusto este artículo puedes leer:

LO IDEAL ES COMER 5 COMIDAS DIARIAS PARA BAJAR DE PESO
CONSEJOS PARA UNA DIETA EXITOSA
25 REGLAS DE ORO PARA UNA DIETA EXITOSA
MITOS Y VERDADES SOBRE LAS DIETAS, Lo que creias malo, no es tanto!!!
DIETA DE LA LUNA
COMO Y CUANDO DEBO HACER LA DIETA DE LA LUNA
COMO BAJAR 3KG EN EPOCA DE LUNA NUEVA Y LLENA
DIETA DE APOYO A LA DIETA DE LA LUNA
DIETA DE MANTENIMIENTO PARA TODO EL MES
COMO INFLUYE EN NOSOTROS LAS FASES LUNARES
ALIMENTOS QUE LIMPIAN EL HIGADO
JUGO DE PIÑA DIURETICO
ALIMENTOS QUE NOS MANTIENEN FUERTES Y JOVENES
PREGUNTAS FRECUENTES DDE LA DIETA DE LA LUNA
FECHAS PARA INICAR LA DIETA DE LA LUNA
CALCULO DE MASA MUSCULAR
BENEFICIOS DEL AYUNO